atelier Méthode vittoz
guider votre cerveau grâce au lien corps-esprit
Vous sentez votre esprit trop sollicité, votre attention dispersée, ou vos émotions envahissantes ?
La méthode Vittoz, psychothérapie à médiation corporelle, vous aide à retrouver l’équilibre intérieur en reconnectant votre corps à votre esprit.
À travers des exercices concrets, simples et accessibles, cet atelier vous apprend à :
- Vous détendre profondément
- Améliorer votre concentration
- Gérer votre stress et vos émotions
- Clarifier vos pensées et faire des choix sereins
- Développer votre volonté au quotidien
Grâce à une pratique régulière, vous reprenez en douceur les commandes de votre fonctionnement mental – en pleine conscience, sans jugement, dans le respect de vos sensations.
Une approche simple, bienveillante et efficace pour les enfants à partir de 8 ans, adolescents et adultes qui souhaitent reprendre contact avec eux-mêmes et cultiver une présence apaisée dans leur quotidien.
MARIE DESROCHE
ERGOTHéRAPEUTE
Ergothérapeute de formation, je suis praticienne de la méthode Vittoz en cabinet et interviens pour des ateliers chez Agape.
Prestations & tarifs
Tarif de l’atelier : 30€
Interventions
informations à venir
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- 07 68 02 37 28
- mariedesroche@yahoo.fr